A változókor a kozmetikus szemével
A változókor hatással van fizikai és mentális állapotunkra.
Többet, jobban kell törődnünk a bőrünkkel.
A nők életében a menopauza egy természetes és elkerülhetetlen folyamat, mely jelentős változásokkal jár, különösen a bőr tekintetében. Ebben az időszakban a hormonális egyensúly felbomlik, és számos változás következik be, melyek hatással vannak a bőr állapotára és megjelenésére.
A legjelentősebb változások egyike a kollagén és az elasztin termelésének csökkenése. Ezek a fehérjék kulcsszerepet játszanak a bőr rugalmasságának és feszességének fenntartásában. A csökkenő hormonszintek következtében a bőr veszít rugalmasságából, és a ráncok, redők mélyülhetnek.
Emellett a bőr vízmegtartó képessége is csökkenhet. A menopauza során a bőr veszít hidratáltságából, ami szárazságot és feszülést eredményezhet. A faggyútermelés csökkenése szintén hozzájárulhat a bőr szárazságához és a rugalmasság elvesztéséhez.
Bőrünk szárazabb, rugalmatlanabb, a hidratáló krémek már nem elegendőek. Zsírosabb, A-, E vitaminokban, antioxidánsokban gazdagabb kozmetikumokat kell használnunk. Ezek jobban védik a külső hámréteget az UV sugárzástól, így kevesebb bőrhiba, pl. szemölcs és pigment folt jelenik meg.
Egy másik gyakori jelenség a pigmentációs változások megjelenése. A melasma, vagy másnéven májfoltok olyan elszíneződések, melyek a napfénynek való kitettség hatására fokozódhatnak.
Az ilyen változások kezelésére a kozmetikusok számos megoldással rendelkeznek. Hidratáló kezelések, például hialuronsav-alapú kezelések segíthetnek a bőr hidratáltságának fenntartásában és a rugalmasság visszaszerzésében. A kollagéntermelést serkentő kezelések, mint például a mikrotűs mezoterápia vagy a lézeres kezelések is hatékonyak lehetnek a bőr feszességének javításában és a ráncok csökkentésében.
Emellett a fényvédelem és a napvédelem fontossága is kiemelté válik. A napvédő krémek használata és a napfénytől való megfelelő védelem segíthet csökkenteni a pigmentációs problémákat és a bőr öregedését.
Összességében a menopauza bőrváltozásai komplex kezelést igényelnek a kozmetikusoktól, melyek a hidratációtól a kollagén termelés serkentéséig terjedhetnek. Az egyéni igényeknek megfelelő kezelési tervek kialakítása kulcsfontosságú a bőr egészségének és megjelenésének fenntartásában a menopauza idején és utána is.
A klimax hatással lehet hajunk szerkezetére is . Elvékonyodhat megritkulhat. Fontos olyan táplálék kiegészítőket szedni, amelyek pótolják az ásványi anyagokat és a vitaminokat, segítik a tápanyagok felszívódását.
A fizikai hatásokon túl ebben az időszakban a mentális egészségünkkel is törődnünk kell ! Sűrűbben előfordulhatnak hangulat ingadozások, amelyek összefüggenek a csökkent hormonműködéssel.
Ezek ellen jó választások lehetnek a különféle komplex algakészítmények, de a citromfű és a maca por is.
Szolgáljanak jó példával az ázsiai hölgyek, akiknél szinte ismeretlen a változókori tünetek megjelenése.
Pappné Sági Andrea
kozmetikusmester
